Sarà soprattutto nel caso in cui vostro figlio non dovesse avere successo nello sport che ha scelto che dovrete aiutarlo e incoraggiarlo, magari allenandovi con lui e standogli vicino nei momenti di sconforto, per fargli capire che, qualunque siano i suoi risultati, avrà il vostro appoggio incondizionato. Questo significa che, se vostro figlio ha il suo allenamento la domenica mattina, prima di portarlo al campo o in palestra, deve avere il tempo di mangiare e digerire una colazione sana e sostanziosa, magari una bella tazza di latte con i biscotti o delle fette biscottate con la marmellata, accompagnate da un bel bicchiere di spremuta d'arancia. Fino ai 6-7 anni, tutte le attività motorie dovrebbero assecondare le esigenze di gioco dei bambini più che i desideri dei genitori e soprattutto tenere lontani gli eccessi agonistici che potrebbero caricarli di ansia … E pensando alle prime partite, alla gare e al tifo, non è detto che i vostri figli non debbano vivere l'aspetto agonistico dello sport: al contrario, con l'arrivo dell'adolescenza e della pubertà, oltre alla passione e alla voglia di evadere e mettersi in gioco, sarà forse questo uno degli aspetti che maggiormente potranno interessarli e spingerli ad intraprendere una nuova attività sportiva, o proseguire, con uno spirito rinnovato, quella che hanno praticato fin da bambini. Fare attività sportiva, in età adolescenziale (dai 14 ai 18 anni), non solo influisce positivamente sulla crescita, sulla formazione del nostro fisico, ma soprattutto favorisce una serie di processi che, in parte, possono determinare lo stato di salute della vita adulta. 1. Spesso lo sport, è anche il modo per esprimere le proprie emozioni, per sentirsi liberi e anche per scaricare le tensioni. Sono storie di bambini che scoprono un tesoro nascosto nella propria anima, che rende felici loro e i … In questo senso potete stare tranquilli, perché non è detto che per voi debba essere un impegno gravoso e insostenibile: secondo psicologi e pediatri, una buona frequenza per fare sport, per un bambino dai 6 anni in su, sono circa due o tre volte a settimana, a seconda ovviamente del tipo di sport, anche meno se già a scuola vengono proposti dei corsi di educazione fisica commisurati all'età dei vostri figli e studiati per favorirne il benessere e lo sviluppo fisico. In particolare, lo sport fortifica il carattere, aiuta a entrare in contatto col proprio corpo, a conoscerne le capacità e le risposte, sentendosi sempre più a proprio agio. L’importanza dello sport nell’età della crescita. Frùttolo, una fresca combinazione di latte e frutta per una merenda sana, golosa e divertente che mette d'accordo mamme e bambini! Iniziare uno sport è consigliato a partire dalle elementari. Alcuni genitori preferiscono non far praticare sport ai propri figli, per timore che questo ulteriore impegno li distragga e soprattutto li porti a dedicare meno tempo alla scuola e allo studio. L’IMPORTANZA DELLO SPORT NELLA CRESCITA DEI BAMBINI. L’attività fisica aiuta i bambini a diventare più consapevoli di se stessi e della propria fisicità. Praticare sport sin da piccoli fa bene, anzi, benissimo! Spesso alla scuola dell’infanzia […] Benefici dello sport nei bambini Vediamoli meglio, allora, questi benefici. riservate agli AMICI alla Famiglia Frùttolo Sempre per quanto riguarda la sfera emotiva e caratteriale dei vostri bambini, lo sport può essere la scelta giusta sia per i bambini che a scuola e a casa mostrano un carattere estroverso e dei comportamenti ribelli e aggressivi, sia per quelli dall'animo più introverso, che comunicano con gli altri in maniera timida e remissiva. Salvo la presenza di particolari patologie, quali asma e cardiopatie gravi, in presenza delle quali è sempre meglio consultare il pediatra, non ci sono particolari controindicazioni su quale sia il momento giusto per iniziare i vostri figli alla pratica dello sport. Che tipo di attività sportive si possono fare prima dei 6 anni? Per contrastare questa tendenza alla sedentarietà che, associata a cattive abitudini alimentari, come spuntini e bibite fuori pasto, può causare fenomeni di sovrappeso e obesità infantile, l'attività fisica e lo sport sono la soluzione più efficace e positiva. Questo incontro con l'altro, in un ambiente sicuro e protetto come quello sportivo, arricchirà sicuramente il loro bagaglio emotivo ed emozionale, mettendoli per la prima volta a confronto con un ambiente diverso da quello domestico a cui sono abituati, e spingendoli a conoscere gli altri e a sperimentare l'approccio con altre persone diverse dai propri familiari. SCOPRI Anche rifarsi a dei modelli di sportivi famosi, come i grandi campioni del tennis e dell'atletica, può essere per loro un utile strumento, per proporsi un obiettivo da raggiungere che li spinga ad allenarsi con maggiore serietà, lasciando loro la libertà di sognare e desiderare, che fa tanto bene nel periodo dell'infanzia. L'importanza dello sport nell'adolescenza di marypoppins15 (Medie Inferiori) scritto il 21.03.16 Lo sport rappresenta per noi ragazzi un momento di svago, ma allo stesso tempo è un momento importante per la nostra crescita. Tutti i bambini dovrebbero praticare una regolare attività sportiva perché fa bene sia al fisico sia alla mente e li aiuta a crescere e svilupparsi in modo sano e sereno. Sport e Benessere è il portale delle news, degli eventi e della ricerca strutture mediche e impianti sportivi a Torino e dintorni! L’importanza dello sport per la crescita dei ragazzi. Qual è lo sport più adatto per i bambini e a che età iniziare? Leggi anche Qual è lo sport più adatto per i bambini e a che età iniziare? Oggi intervistiamo Stefania Accordini Fisioterapista. però, sono l’importanza e la dimensione che il fenomeno dello sport ha avuto nella storia e ha assunto, oggi, nella società moderna. info@sportebenessere.com Nella frenetica e tecnologica società contemporanea, il rischio che i vostri figli si adagino nell'ozio e si abituino a praticare una vita sostanzialmente sedentaria è molto elevato. Inoltre, la presenza costante nelle nostre case di strumenti digitali come televisione, cellulari, tablet e console, finiscono per essere delle tentazioni irresistibili, che li porteranno a trascorre il loro tempo libero chiusi in casa a fissare uno schermo, anziché uscire all'aperto, per andare all'allenamento, al campo o al parco a socializzare e giocare con gli altri bambini. Praticare uno sport da bambini, ci fornisce un prezioso bagaglio di esperienze, non solo motorie ma anche psicologiche, che lasceranno una traccia, positiva e duratura, nel nostro corpo e nel nostro spirito. L’intervista. Grazie all'educazione fisica e poi allo sport, ogni bambino potrà sperimentare le sue prime esperienze motorie e, oltre alla muscolatura, sviluppare le capacità che gli permetteranno di muoversi in maniera corretta in rapporto allo spazio che lo circonda. I bambini che praticano sport, infine, hanno la possibilità di acquisire una maggiore fiducia in … Ecco qualche dato aggiorna-to al 2014, solo per quanto riguarda l’Italia: 4.500.327 atleti tesserati (riconosciuti dal Coni: un milione … CERCA LE STRUTTURE MEDICHE, consulta le schede e contattale direttamente, SporteBenessere.com I bambini che praticano regolarmente attività fisica o sport acquisiscono maggior fiducia maggior autostima verso se stessi. Lo sport è il momento di condivisione per eccellenza: potenzia al massimo la capacità di socializzare, insegnando ai più piccoli valori fondamentali come quello della fratellanza, del dialogo e dell’altruismo. I principali valori educativi che derivano dalla pratica sportiva riguardano: ... È uno dei valori fondamentali che sono alla base dello sport e della vita. Lo sport nella crescita di un bambino diventa uno strumento di crescita. è giocando! Scopri Può essere praticato a partire dai 3 anni, per favorire un equilibrato ed armonico sviluppo del corpo, dello scheletro, … L’importanza dello sport nella crescita dei bambini. Con la riapertura delle scuole iniziano anche le settimane di prove per le varie attività sportive da far fare ai nostri bambini. P.IVA. Tra gli sport consigliati ci sono in genere la ginnastica, la danza e il nuoto, che coinvolgono tutte le parti del corpo in maniera equilibrata e graduale, senza richiedere abilità particolari e l'esercizio di una forza ancora fuori portata per i nostri piccoli. Lo sport fa bene, e non solo al fisico. Da piccoli il modo Un'ottima soluzione può essere quella di affidarli alle cure di un buon allenatore o istruttore, che sappia aiutarli a migliorarsi attraverso l'allenamento, e consigliarli sullo stile di vita e sul comportamento che dovranno mantenere, a scuola, a casa e a tavola, per ottenere una buona prestazione sul campo. Sotto questa prospettiva, lo sport può diventare un'occasione di socialità anche per voi genitori, che potete creare dei gruppi e organizzarvi con gli altri padri, madri e parenti, per portare i vostri bambini a fare sport e riportarli a casa, creando un gruppetto affiatato che li segua durante gli allenamenti e li sostenga durante le prime gare e le prime partite. In conclusione, lo sport nella vita di un bambino è un fattore di grande importanza e non va trascurato per consentire una buona crescita fisica, emotiva e intellettiva con dei risultati che saranno importanti per tutto il resto della sua vita. Qualità e professionalità prima di tutto Già ho trattato questo argomento l’anno scorso verso l’estate in occasione della Giornata del Benessere promossa sul territorio dall’Istituzione Sant’Andrea di Clusone per incentivare i bambini a muoversi e adottare uno stile di vita sano proponendo la mela alla fine come spuntino. Potete anche decidere di inserirli in uno sport di squadra, che rappresenterà per loro una preziosa valvola di sfogo, nonché la possibilità di rivestire il ruolo di leader all'interno del gruppo, educandoli al rispetto delle regole e degli altri, per garantire il successo di tutta la squadra. Con il superamento del sesto anno d'età, oltre alle capacità psico-fisiche del bambino, si perfezionerà anche il suo approccio allo sport, per cui passerà in secondo piano l'aspetto del gioco e del movimento, che finora aveva prevalso, e si potrà pensare di proporgli altri tipi di sport. Innanzitutto lo sport, grazie agli esercizi, agli sforzi e ai movimenti che comporta, favorisce un regolare ed equilibrato sviluppo dell'apparato osseo e scheletrico, nonché un rinforzo delle fibre muscolari. l'importanza dello sport nell'adolescenza. Alcuni studi americani provano come nei bambini che praticano sport, grazie alla migliore ossigenazione, le zone del cervello legate all’apprendimento si sviluppano di più. Si conferma, però, l'importanza dello stage in 12 mesi il 30 delle aziende ha c: Inps: Rendita vitalizia per gli iscritti alla Gestione Separata Lo sport una valenza importantissima nella crescita dei bambini e degli adolescenti. per scoprire La ricerca mostra che l’esercizio fisico, che si tratti di sport di squadra, sport individuali o anche solo di andare fuori a giocare, ci rende più creativi e più attenti quando torniamo sui nostri banchi. Grazie agli sport che richiedono un certo grado di sforzo, come il nuoto e il calcio, imparerà a sviluppare forza, velocità e resistenza, mentre discipline come la ginnastica artistica e l'atletica, potranno aiutarlo a migliorare e allenare il suo senso dell'orientamento e dell'equilibrio, nonché le sue capacità di coordinazione e precisione. Tanto attesa e amata dai bambini, è un’occasione di divertimento anch... REGISTRATI e unisciti psicologia dello sport: aumentare l’autostima nei bambini. Le persone affatte da disabilità possono trarre un grande giovamento dalla pratica sportiva, in particolar modo per la portata educativa e la realizzazione di sé Autore: Dottoressa Maria Lucia Mirizzi Ultimo aggiornamento: 16/04/2017 06:00:00 Lo sport è fondamentale anche per l’eliminazione di ogni forma di stress o depressione, aiuta i bambini a divagarsi e a […] Cookie Policy Dottoressa Rossella Vono, psicologa dello sport. la storia L’importanza dello sport per i bambini. frutta DI FRùTTOLO. Quando invii il modulo, controlla la tua casella di posta per confermare l'iscrizione. © Nestlé 2015 diritti riservati P. IVA 06601410159, Frùttolo Frutta Singola: fragola, pera, banana, Frùttolo Dessert al gusto cioccolato e Fior di latte, Frùttolo Yogurt con palline di cereali ricoperte di cioccolato bianco Galak®, Suggerimenti per insegnare ai bambini a stare a tavola, Come organizzare una festa di compleanno per bambini, L'importanza dello sport nella crescita dei bambini. Quella di fare sport è un'opportunità che dovete offrire ai vostri bambini, un piacevole diversivo e un momento di gioco e divertimento, estraneo al contesto domestico e scolastico, per dargli un'occasione di crescere, divertirsi e di fare esperienze fuori casa, in un ambiente tuttavia protetto; non dovrebbe mai essere un obbligo a cui sottostare, magari con la pressione e l'aspettativa di dover raggiungere un certo risultato, per rendere fieri e soddisfatti i propri cari dell'investimento fatto. Il compito dei genitori è quindi lasciare che si godano l'aspetto ludico dello sport finché sono piccoli, affinché imparino come si vince con stile, dando onore e merito ai propri compagni e avversari, evitando gli atteggiamenti negativi come sperare che questi falliscano per primeggiare. Maggiori Informazioni. Lo sport è fondamentale per crescere in maniera armoniosa, sia da un punto di vista fisico sia psicologico. In questo primo approccio, in cui le capacità sono necessariamente limitate ma il loro potenziale è altissimo, l'ideale sarebbe orientarsi su attività motorie semplici e generiche, che contribuiscano allo sviluppo armonico del loro organismo. Lo sport, utilizzato per l'educazione dei giovani fin dai secoli più remoti della cultura e della civiltà classica, può infatti diventare un utile strumento per favorire la crescita dei nostri piccoli e garantire al loro corpo uno stato di benessere e una predisposizione mentale alla pratica della vita all'aria aperta, del movimento e della socialità, di cui faranno tesoro negli anni della maturità. e divertimento. Sai che lo sport è un’esperienza importantissima nella vita del tuo bambino? Posted on Gennaio 12, 2021 by Gennaio 12, 2021 by E LE PROMOZIONI Ed è boom di contratti di inserimento e di apprendistato. In una ricerca di Gidp/Hrda 2.490 direttori delle risorse umane spiegano i criteri di selezione del personale. Anche terminata la loro sessione di attività fisica, soprattutto se si sta avvicinando l'ora di merenda, oltre a una bella sorsata d'acqua, per restituire idratazione e una buona dose di sali minerali, uno spuntino leggero come un frutto o uno yogurt, magari alla frutta o nel comodo formato da bere, farà tornare il colorito sulle guance dei vostri bambini e permetterà loro di arrivare fino all'ora di cena senza alcun problema. Al di là dei giochi e del divertimento, lo sport può servire anche ad educare i nostri figli alla scelta e all'assunzione di responsabilità, nei confronti del prossimo e del proprio gruppo sociale. Lo sport nei bambini contribuisce all’equilibrio psico-fisico, ed è fondamentale non solo per prevenire malattie cardiovascolari e tenere sotto controllo il peso, ma anche per ridurre l’aggressività. L'importanza dello sport nella crescita dei bambini Lo sport rappresenta un'esperienza fondamentale nella vita dei bambini in fase di crescita. clicca qui. Lo sport è una vera e propria scuola. Le attività sportive si propongono ai bambini a partire dalle elementari ma il movimento è consigliato a qualsiasi età. A livello celebrare ed emotivo, lo sport può rappresentare una prima palestra della vita, che permetterà ai vostri piccoli di imparare e comprendere il funzionamento del proprio corpo, le sue reazioni, i suoi limiti, le sue potenzialità, acquisendo una maggiore conoscenza e consapevolezza di sé, e spingendoli, nel corso del loro percorso di crescita, a coltivare il desiderio di mettersi alla prova e di testare le nuove capacità acquisite. maggio 26, 2008 at 5:39 pm airone78 Lascia un commento. Perché non in età prescolare? I bambini hanno bisogno di esprimere la loro creatività, di mettere da parte videogiochi e dispositivi elettronici e di prendere in mano materiali se... Finito il periodo dell'asilo e della scuola materna, fatti di giochi in cortile... Quando pensiamo ad un "braccio di ferro" non ci riferiamo solo al cartone animato. Se vi trovate alle prese con la scelta di quale sport far fare al vostro bambino, ci sono alcuni consigli che possiamo darvi: anche se molti genitori vorrebbero obbligare i propri figli a scegliere un determinato sport, magari perché anche loro da giovani erano dei campioni, o perché gli sarebbe tanto piaciuto, o perché ritengono che un certo sport abbia un maggiore potenziale di carriera, o anche solo perché lo ritengono il migliore a prescindere, ricordatevi che imporre uno sport al vostro bambino non è sempre la scelta vincente, ma rischierà di sortire l'effetto opposto. I libri per bambini da leggere in vacanza, Anestesia e rianimazione e terapia intensiva, Chirurgia plastica, ricostruttiva ed estetica, Endocrinologia e malattie del metabolismo, Malattie della parola, del linguaggio e della voce, Malattie della pelle e degli annessi cutanei. Nel 2017, i bambini nella fascia d’età tra i 6 e i 10 anni che non praticavano sport e attività fisica erano il 18,8%, se prendiamo in … Indiscutibilmente lo sport è necessario per la salute del bambino. Una regolare pratica sportiva previene i sintomi dell’ansia e dello stress e aiuta a rilassare le tensioni muscolari, favorendo il sonno, uno dei più grandi alleati del buon umore. In quel caso, se ritenete che possa essere per loro una buona possibilità di espressione e di sviluppo della loro personalità e del loro talento, potete incoraggiarli ad intraprendere tale strada con maggiore impegno e disciplina. Lo sport per i bambini è fondamentale per lo sviluppo fisico e una tappa importante di crescita emotiva, di socializzazione e confronto con gli altri. È una vera e propria valvola di sfogo naturale che funge da regolatore dell’emotività e delle energie negative in eccesso. ... La psicologa: "Sport basilare nella crescita dei bambini" 30 Ottobre 2020 Autore: ... sottolinea nei fatti l’importanza dell’esercizio di flessibilità a cui siamo chiamati per … Registrati!Hai dimenticato la password e/o la username? Non solo: anche negli adulti, l’attività fisica stimola le aree deputate all’attenzione e alla memoria. Continuando a navigare si accetta il loro utilizzo. L'importanza dello sport nello sviluppo fisico ed emotivo - Conosciamo la famiglia super sportiva di Rustam Saadvakass, famosa su YouTube per il video di Evnika, “la pugile più veloce del mondo”, di soli otto anni - Corsi di sport, bambini, Torino Benessere. I consigli della psicologa Innanzitutto l’ attività fisica irrobustisce il fisico (maggiore forza muscolare e solidità ossea) e rafforza il sistema immunitario, rendendo i bambini più resistenti contro le malattie. Dopo la famiglia e la scuola, il terzo ente di accompagnamento nella crescita dell’uomo è lo sport. Spesso si sottovaluta l’importanza dello sport per i bambini. Grazie alle sue migliorate capacità di coordinazione e precisione e all'aumento di forza e resistenza, si potrà pensare di iscriverlo all'atletica o a un corso di arti marziali, o ancora di farlo entrare in una squadra di calcio o di basket. Lo sport, quindi, non solo aggiunge anni alla vita, ma ne migliora la qualità a 360°, grazie agli evidenti benefici che ha sulla mente. Lo sport influenza il carattere dei bambini | L'importanza dello sport nella vita dei bambini e dei ragazzi, in che modo influenza lo sviluppo del carattere e della personalità. Lo sport concepito in maniera sana ha la capacità di insegnarci e farci apprendere condotte utili per la crescita personale. Segnala la tua attività, nella tua email una volta al mese con la nostra newsletter. Concludiamo con un aspetto tanto semplice quanto importante per chi fa sport, e in particolare per i bambini che fanno sport, ossia l'alimentazione. Se invece l'allenamento fosse nel pomeriggio, a pranzo potete fargli mangiare pasta o riso e un po' di verdura, mentre sarebbe meglio evitare i cibi proteici: dato che hanno una digestione più lunga e più lenta, potrebbero dargli un senso di affaticamento e ostacolarlo nelle sue attività, per cui carne e pesce potete lasciarli per la cena, per restituirgli un po' delle energie perse durante la giornata. L'importanza dello sport per persone disabili Lo sport non è utile solo in campo riabilitativo. OK l’importanza dello sport nella crescita dei bambini da consuelo | Set 17, 2019 | Aree di Sviluppo , Notizie & Novità | 0 Comments Con la riapertura delle scuole iniziano anche le settimane di prove per le varie attività sportive da far fare ai nostri bambini.Ma perché lo sport ricopre così tanta importanza? L’importanza dello Sport per i Bambini. Oltre ad essere una pratica sociale, divertente ed istruttiva per nostro figlio, lo sport praticato in età pediatrica ha anche dei positivi risvolti sulla sua salute e sul suo sviluppo, da un punto di vista fisico e strutturale. Scorrendo questa pagina o cliccando qualunque suo elemento acconsenti all'uso dei cookie. Antonio Mazzeo 035/2270.380 24125 BERGAMO, via B.go Palazzo 130, c/o Laboratorio San.Pubbl. Non sei registrato? La pratica migliore è mangiare almeno un paio di ore prima di fare sport, ricordandosi di assumere alimenti ricchi di vitamine e soprattutto di carboidrati, che siano facilmente assimilabili dall'organismo. Dato che ovviamente l'infante deve aver raggiunto un sviluppo psico-fisico che gli consenta di reggersi in piedi sulle gambe e di compiere i movimenti più elementari, in genere i genitori più sportivi, che da piccoli e da giovani hanno fatto sport, o credono fermamente nell'effetto positivo dello sport per la crescita dei bambini, iniziano a far fare loro attività fisica nell'arco di età che va dai 3 ai 6 anni, portandoli a corsi o iscrivendoli ad associazioni sportive. Per questo, un adulto che ha fatto sport da bambino, è in genere maggiormente predisposto a riprendere a fare esercizio e sport nell'età adulta e a farlo fare anche ai propri figli, affinché anch'essi possano trarre giovamento dai benefici connessi alla pratica sportiva. TECNICHE NUOVE Bert Hellinger “Guardare nell’anima dei bambini” Questo è un libro che racconta tante storie, tutte tratte dalla vita vera. Una volta apprese queste semplici verità, il gioco potrà diventare veramente sport e essere affrontato nella maniera più corretta e positiva possibile, non solo da lui che lo pratica, ma anche da voi genitori che dovete imparare a viverlo insieme a lui. più semplice L’ultimo Dpcm blocca quasi tutta l'attività giovanile. Potete anche fargli sperimentare più attività sportive, perché possa avere un metro di confronto di quella che più gli piace, permettendogli quindi di decidere quando smettere un'attività che non lo interessa più, pur nel rispetto degli impegni presi con la squadra e gli istruttori. Allo stesso tempo, sarà per loro una prima occasione di confronto con gli altri e di socialità, che gli permetterà di conoscere persone nuove, sia bambini, ossia i loro compagni di squadra o i loro avversari, sia adulti, come istruttori, allenatori e altri genitori. Sin da quando sono piccoli, i nostri bambini corrono il rischio di adagiarsi in uno stile di vita troppo sedentario: nella prima età dello sviluppo, quando il loro apparato scheletrico e i muscoli sono in fase di formazione e stanno attraversando il fondamentale processo di crescita, è quindi importante abituarli ad una vita attiva, facendo praticare loro dello sport. A partire dagli 10-12 anni, inizieranno, infatti, ad apprezzare non solo la parte ludica e di sfogo, ma anche la vera natura, sportiva ed agonistica, delle diverse discipline sportive, cominciando ad avvertire il desiderio di mettersi alla prova e di primeggiare, non solo nel gioco di squadra ma anche in quello individuale. Durante l’attività fisica, non sussistono differenze di lingua o cultura: i bambini imparano a collaborare mettendo da parte l’individualismo, stringendo nuove amicizie e sperimentando nuove abilità. dedicate a te! Claudio De Petris. Fare sport è riconosciuto universalmente... Quest'opera è distribuita con Licenza Creative Commons Attribuzione 4.0 Internazionale . Il Carnevale è la festa del divertimento, degli scherzi e dei travestimenti. Senza conservanti, può essere utilizzato per lunghi periodi. L’importanza dello sport nella vita di un bambino È ormai un fatto risaputo: oltre ad una essere una buona abitudine, la pratica di uno sport porta anche un sacco di benefici psico-fisici. I CONCORSI Ecco qui 5 motivi per cui lo sport è davvero indispensabile per i più piccini! Attraverso lo sport, inoltre, i bambini imparano alcuni dei valori più importanti nella vita come, ad esempio, l’importanza dell’amicizia, della collaborazione, della lealtà e del lavoro di squadra. Oltre a trascorrere molte ore seduti, fermi e attenti mentre sono in classe e mentre fanno i compiti, c'è una tendenza a spostarsi sempre di più in macchina e sempre meno a piedi e in bicicletta, a volte per paura dei genitori ma più spesso per una forma di pigrizia. Per recuperarle A livello cellulare e di funzionamento interno, lo sport e l'attività motoria possono contribuire ad attivare e regolarizzare il metabolismo, a regolarizzare la circolazione e la pressione sanguigna, collaborando allo sviluppo armonico degli organi e delle altre parti del corpo. : 11659210014, Privacy Policy per imparare qualcosa L’importanza dello sport nella vita quotidiana ... lo sport di alto livello – quello dei campioni -, conserva una netta priorità nelle preoccupazioni dei governi e delle popolazioni. Praticare attività fisica in modo regolare aiuta i bambini a sviluppare le capacità organizzative, di ordine e di metodo. I ragazzi dovrebbero essere attivi ogni giorno. L’importanza dello sport per i bambini I bambini di oggi fanno vite molto più sedentarie di un tempo e questo, purtroppo, ha ripercussioni sul loro sviluppo fisico e psicologico . E’ noto che ci siano alcune attività sportive che sono consigliate dai medici per la buona crescita fisica del bambino. Una volta fatta la scelta più importante, sarete voi genitori a dovervi organizzare, per procuragli la giusta attrezzatura e portarlo agli appuntamenti previsti, in palestra, in piscina, al campo o fuori sede, magari per partecipare alle prime gare e ai primi campionati regionali. L'attività fisica stimola la crescita e porta a una migliore salute sia fisica sia emotiva.. È sinonimo di salute ed è maestro di vita, tanto da esser riconosciuto dalle Nazioni Unite come un diritto fondamentale. L’attività fisica regolare aiuta i bambini a sviluppare l’apparato osseo, a mantenere sotto controllo il peso, a migliorare la circolazione e a irrobustire l’intero organismo, prevenendo le malattie e l’obesità. I pediatri, ma anche gli allenatori più preparati, consigliano di mangiare sia prima che dopo l'attività fisica: prima, per avere la dose di energia necessaria per affrontare al meglio l'esercizio fisico richiesto, e dopo, per riequilibrare le sostanze e gli elementi persi durante l'allenamento. tante sorprese Attraverso le prime esperienze sportive e sociali, grazie al vostro esempio, a quello degli allenatori e a quello dei compagni, i vostri figli inizieranno a sviluppare la propria personalità, cominciando a delineare il tipo di adulto che diventeranno in futuro. Apprendere le regole del gioco e imparare a rispettarle educa alla disciplina, favorendo ottimi risultati anche nel rendimento scolastico. I dati dell’Istat rivelano che l’Italia è uno dei paesi più sedentari d’Europa e il dato non riguarda solo gli adulti, ma si riferisce anche ai bambini. Dalle prime esperienze motorie, si potrà quindi passare a una pratica sportiva più adatta alle sue capacità fisiche e attitudini personali, per iniziare ad entrare in una dimensione più completa e matura della pratica sportiva, fino a giungere all'approccio agonistico e competitivo tipico dell'età adolescenziale. I primi potranno trovare negli sport individuali e in quelli agonistici, come il nuoto o le arti marziali, uno strumento per mettersi alla prova, misurandosi in primis con sé stessi e con le proprie capacità e imparando ad incanalare le loro energie in esubero in qualcosa di bello e positivo. Questo, ovviamente, vale sia per i grandi che per i più piccini. Prima di una gara o di una partita importante, anche se la tensione è alta e il vostro piccolo potrebbe non avere fame, è sempre meglio evitare il digiuno, preferendo qualcosa di energetico e facilmente assimilabile, come un snack o un frutto. Rimanendo in tema di gioco e agonismo, non dovete necessariamente aspettarvi che i vostri bambini inizino a praticare uno sport con l'intento di diventare dei campioni o degli atleti professionisti, ma non è da escludere nemmeno il contrario. Lo sport può anche essere visto come una rappresentazione mediata della loro futura vita sociale, che gli insegnerà l'importanza del rispetto delle regole, non solo per ottenere la vittoria ma anche per garantire l'equilibrio e l'armonia di tutto il sistema, ma anche degli altri, delle loro possibilità e capacità e del loro ruolo all'interno della squadra e del gruppo di appartenenza. Una lezione importante per i vostri figli, è capire che una sconfitta sportiva non è necessariamente la fine del mondo, soprattutto se ci si è impegnati al massimo, giocando pulito e rispettando gli altri giocatori. ... L’importanza dello sport nella … Allo stesso modo, per i bambini più timidi e impacciati, lo sport individuale può rappresentare il primo passo per acquisire sicurezza in sé stessi e nelle proprie capacità, per poi affrontare con maggiore consapevolezza e coraggio il giudizio e il confronto con gli altri.